东乡族传统体育项目是东乡族文化的重要组成部分，具有独特的地域特征和文化内涵。以下是关于东乡族传统体育项目的传承与创新的一些：

传承1. 拔棍： 起源：拔棍是东乡族最具代表性的传统体育项目之一，源于放羊娃之间的夺鞭杆游戏，逐步演变为比试智慧和力量的运动项目。 形式：拔棍不受场地、时间和人数的限制，广泛开展于田间地头、院落巷道。比赛形式多样，包括单人单手单脚拔、单人单手拔、单人蹲拔、双人双手拔和男女混合拔等。 特点：拔棍是一项全身性竞技项目，不仅考验力量，还考验柔韧性和协调性，体现了东乡族粗犷豪放、机智灵活、坚强不屈的民族精神。

2. 摔跤： 起源：摔跤在东乡族语中称为“巴哈邦地”，是民间极为普及的体育活动。 形式：摔跤有多种花样，包括“花花抱”“揽腰抱”和“后腰抱”等。比赛时，以将对方连续摔倒三次为胜。

3. 赛马和走骡： 赛马：赛马是东乡族的传统体育项目之一，参赛的马匹需具备竞走能力。 走骡：走骡比赛类似于赛马，但使用骡子进行竞走，比赛过程中骡子不许有腾空动作，以快稳为标准。

4. 其他项目： 骑木划水：这是洮河西岸东乡族民间流行的一项水上活动，二人背对背骑在一根木头上，通过划水前进。 击三连石、踢毛丫、划暗码、顶牛等项目也具有深厚的民众基础，长久流传不息。

创新1. 现代运动会： 东乡族传统体育运动会：近年来，东乡县举办了多次东乡族传统体育运动会，旨在发扬传统体育项目，推动全民健身国家战略的实施。

2. 体育文化推广： 图片展和表演：东乡族的传统体育项目通过图片展和表演等形式，向外界展示其独特的民族体育文化。

3. 文化研究： 学术研究：多篇学术文章和研究报告对东乡族传统体育项目的起源、发展、特点进行了深入研究，提出挖掘和传承东乡族体育文化遗产的重要性。

4. 城市化影响： 文化适应：随着城市化进程的加快，东乡族传统体育项目也在不断创新和适应现代社会的需求。例如，通过将传统体育项目与现代体育设施结合，吸引更多人参与。

通过以上传承和创新措施，东乡族传统体育项目在保持其独特性的同时，也在不断发展和壮大，成为东乡族文化的重要组成部分。

东乡族传统体育项目的传承与创新

东乡族，作为中国的一个少数民族，拥有着丰富的传统文化和独特的体育项目。在新时代的背景下，如何传承和创新发展东乡族传统体育项目，成为了文化保护与民族振兴的重要课题。

一、东乡族传统体育项目的传承

1. 拔棍

拔棍，又称“呔哑强啦”，是东乡族牧童放羊时夺鞭杆的游戏演变而来。这项运动不受场地、时间、参加人数和男女性别限制，广泛在田间地头、院落巷道及牧羊坡开展。拔棍比赛通常采用规则为：单人单手拔、单人双手拔、单人双手坐地蹬拔、多人拔、男女混合拔等多种形式。通过这些形式，拔棍不仅锻炼了东乡族人民的身体，也传承了民族精神。

2. 当尕打

当尕打，东乡语意为打土块仗，是一种模拟战争的游戏。在秋天田野开阔、土块松软的季节，村与村之间的青少年相约选择一块开阔的田地，用唾手可得的土块相对打。这项活动不仅锻炼了青少年的身体，也培养了他们的团队协作精神和勇敢拼搏的精神。

3. 别烈棍

别烈棍，又称打地骨都，是一种用木棒击球的传统体育项目。活动分甲、乙方，攻方发起地骨都，将一个被削成梭形的木块放在地面，用别烈棍敲击木块的一端，弹起的木块用别烈棍击出，守方在远处接杀。这项运动具有浓厚的民族特色，深受东乡族人民的喜爱。

二、东乡族传统体育项目的创新

在传承的基础上，东乡族传统体育项目也在不断创新，以适应新时代的发展需求。

1. 融入现代元素

为了使东乡族传统体育项目更具活力，一些项目开始融入现代元素。例如，拔棍比赛可以结合现代体育规则，增加比赛的观赏性和竞技性；当尕打可以结合现代军事训练，提高青少年的身体素质和团队协作能力。

2. 创新比赛形式

东乡族传统体育项目可以结合现代体育比赛形式，举办各类比赛和表演活动。例如，可以举办拔棍锦标赛、当尕打大赛等，吸引更多人参与其中，提高东乡族传统体育项目的知名度和影响力。

3. 传承与教育相结合将东乡族传统体育项目融入学校教育，让学生在学习中了解和传承民族体育文化。通过组织学生参加拔棍、当尕打等传统体育活动，培养学生的民族自豪感和团队精神。

东乡族传统体育项目的传承与创新，是民族振兴和文化传承的重要途径。在新时代的背景下，我们要继续挖掘和传承东乡族传统体育项目，同时不断创新，让这些项目焕发出新的活力，为民族文化的繁荣发展贡献力量。