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长阳体育馆篮球培训班提供了从基础到专业的全方位教学，适合不同年龄和水平的学员。以下是详细信息：
培训班内容1. 基础训练： 热身活动：包括静态和动态拉伸，折返跑等，帮助学员充分热身，预防运动损伤。 个人防守技术：学习防守的基本姿势、步法，以及对无球队员和持球队员的防守技巧。
2. 技术训练： 运球、传接球、投篮：基础班学员将学习篮球的基本动作，如运球、传接球和投篮，提高基本技能。 脚步移动、篮板球、行进间上篮：提高班学员将进行更高级的技术训练，包括脚步移动、篮板球和行进间上篮等。
3. 战术与配合： 基本配合和战术：学员将学习篮球的基本配合和战术，如后卫、前锋、中锋的进攻和防守技术，提高团队合作能力。
4. 体能训练： NBA式体能与力量训练：采用NBA式的体能和力量训练方法，根据学员的体能特点进行个性化训练。
教练团队培训班的教练团队由经验丰富的专业教练组成，能够提供高质量的篮球教学。教练们会根据学员的水平和技术特点制定个性化的教学方案，确保每位学员都能得到有效的指导和提升。
课程安排 周末班：课程安排在周二、周五晚上以及周六、周日全天，每节课时长1.5~2小时。 寒暑假训练营：提供15天的集训课程，帮助学员在短时间内提升篮球技能。
收费标准 周末班：根据学员的年龄和基本功分班教学，平均每节课费用约为130元左右。 寒暑假训练营：具体收费标准可详细电话咨询。
联系方式 联系人：张岩教练 联系电话：18618134231（微信同号） 地址：北京朝阳区、东城区、丰台区、海淀区、宣武区等多个训练基地。
特别提示 培训班面向北京市招生，欢迎有兴趣的学员预约体验课程。
通过以上信息，希望能帮助您更好地了解长阳体育馆篮球培训班，如果有更多问题，欢迎随时联系教练进行咨询。
随着篮球运动的普及，越来越多的青少年对这项运动产生了浓厚的兴趣。为了满足广大篮球爱好者的需求，长阳体育馆特开设了篮球培训班，旨在通过全方位的教学，帮助学员从基础到专业，全面提升篮球技能。
长阳体育馆篮球培训班课程设置科学合理，全面覆盖了篮球运动的基础知识和技能。课程内容包括：
基础理论：篮球运动的发展历程、规则解读、战术分析等。
基本技术：投篮、运球、传球、防守等基本技术动作的讲解与练习。
实战演练：通过模拟比赛，让学员在实际对抗中提高篮球技能。
体能训练：针对篮球运动的特点，进行有针对性的体能训练，提高学员的耐力、速度、力量等身体素质。
长阳体育馆篮球培训班拥有一支专业、权威的教练团队。教练们均具备丰富的教学经验和实战经验，能够根据学员的实际情况，制定个性化的教学方案。
专业教练：来自知名篮球院校或专业体育俱乐部的教练，具备扎实的篮球理论基础和丰富的实战经验。
经验丰富：教练们曾在国内外的篮球比赛中担任过重要角色，对篮球运动有着深刻的理解和独到的见解。
耐心指导：教练们对待学员耐心细致，注重培养学员的篮球兴趣和运动习惯。
长阳体育馆篮球培训班的教学环境优越，设施完善。体育馆内设有专业的篮球场地、篮球架、计时器等设备，为学员提供良好的训练条件。
专业场地：体育馆内设有多个篮球场地，满足不同学员的训练需求。
先进设备：篮球场地配备先进的计时器、录像设备等，方便教练和学员进行教学和训练。
安全保障：体育馆内设有专业的安保人员，确保学员在训练过程中的安全。
长阳体育馆篮球培训班自成立以来，已培养出众多优秀的篮球人才。学员们在参加培训后，篮球技能得到了显著提升，部分学员还代表学校或地区参加了各级别的篮球比赛，取得了优异成绩。
技能提升：学员们在训练中不断学习、实践，篮球技能得到了全面提升。
比赛经验：通过参加比赛，学员们积累了宝贵的比赛经验，提高了心理素质。
团队协作：在训练和比赛中，学员们学会了与他人协作，培养了团队精神。
长阳体育馆篮球培训班报名方式便捷高效，学员可通过以下途径报名：
线上报名：关注长阳体育馆官方微信公众号，点击报名链接即可完成报名。
线下报名：前往长阳体育馆前台，填写报名表格，缴纳相关费用。
电话报名：拨打长阳体育馆篮球培训班报名热线，咨询报名事宜。
长阳体育馆篮球培训班致力于为篮球爱好者提供全方位的教学服务，帮助学员实现篮球梦想。欢迎广大篮球爱好者加入我们，共同感受篮球运动的魅力！
